Thaiboxning Ungdom

Nybörjare – 2 pass i veckan

Här börjar vi med alla grundläggande tekniker, fotarbete, kroppskontroll och att bygga en bra grund. Vi lär oss också försvara oss och blockera tekniker. Mycket fokus på att få kroppen rörlig och stabil. Ingen sparring.
I den här gruppen behöver du ingen tidigare erfarenhet eller vara vältränad för att börja. Vi kommer lugnt gå igenom tekniker och gradvis öka intensiteten på passen. Alla är välkomna!

Medtages: Endast träningskläder. Första passet kommer du få låna handskar, därefter rekommenderar vi att du köper egna handskar och lindor. Utrustning finns att köpa på plats, vår personal hjälper dig att hitta rätt.

Fortsättning – 2 pass i veckan

I fortsättningsgrupperna tränar vi mer avancerade tekniker. Här växlas träningen upp med fys, grundläggande (lätt) sparring och clinch. I denna grupp bör man redan ha gått ca 1-2 terminer så att man känner sig trygg med grundteknikerna.

Medtages: Handskar, benskydd, tandskydd.

Avancerat – 2 pass i veckan
–