VT 2026
Schema
Veckans pass — Thaiboxning ovan, Taekwon-Do nedan. Första provträningen är alltid gratis.
Muay Thai
Thaiboxning
| Grupp | Måndag | Tisdag | Onsdag | Torsdag | Fredag | Lördag | Söndag |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Nybörjare | 18.00–19.00 | · | 18.00–19.00 | · | · | 12.15–13.15 | · |
| Fortsättning 1 | · | 19.30–20.45 | · | 19.30–20.45 | · | 11.00–12.15 | · |
| Fortsättning 2 | · | 19.30–20.45 | · | 19.30–20.45 | · | 11.00–12.15 | · |
| Fortsättning 3 | 19.00–20.15 | · | 19.00–20.15 | · | · | 11.00–12.15 | · |
| Avancerat | 19.00–20.30 | · | 19.00–20.30 | · | · | 09.30–10.45 | · |
| Tävling | · | 18.00–19.30 | · | 18.00–19.30 | · | 09.30–10.45 | · |
| Lunch Thaibox (Teknisk) | 12.00–12.45 | · | 12.00–12.45 | · | · | · | · |
| Lunch Thaibox (Fys) | · | 12.00–12.45 | · | 12.00–12.45 | · | · | · |
| Ungdom Nybörjare | 17.00–18.00 | · | · | · | 17.00–18.00 | · | · |
| Ungdom Fortsättning | 17.00–18.00 | · | · | · | 17.00–18.00 | · | · |
| Ungdom Tävling | 17.00–18.00 | · | · | · | 17.00–18.00 | 09.30–10.45 | · |
| Barn 8–10 år | · | 17.00–18.00 | · | · | · | 11.00–12.00 | · |
| Barn 11–13 år | · | · | 17.00–18.00 | · | · | 11.00–12.00 | · |
| Barn Fortsättning/Tävling | · | 17.00–18.00 | · | 17.00–18.00 | · | · | · |
| Sparring | · | · | · | · | 18.00–19.30 | · | · |
| Tjejgrupp | · | · | · | 17.00–18.00 | · | · | · |
Nybörjare
- Måndag18.00–19.00
- Onsdag18.00–19.00
- Lördag12.15–13.15
Fortsättning 1
- Tisdag19.30–20.45
- Torsdag19.30–20.45
- Lördag11.00–12.15
Fortsättning 2
- Tisdag19.30–20.45
- Torsdag19.30–20.45
- Lördag11.00–12.15
Fortsättning 3
- Måndag19.00–20.15
- Onsdag19.00–20.15
- Lördag11.00–12.15
Avancerat
- Måndag19.00–20.30
- Onsdag19.00–20.30
- Lördag09.30–10.45
Tävling
- Tisdag18.00–19.30
- Torsdag18.00–19.30
- Lördag09.30–10.45
Lunch Thaibox (Teknisk)
- Måndag12.00–12.45
- Onsdag12.00–12.45
Lunch Thaibox (Fys)
- Tisdag12.00–12.45
- Torsdag12.00–12.45
Ungdom Nybörjare
- Måndag17.00–18.00
- Fredag17.00–18.00
Ungdom Fortsättning
- Måndag17.00–18.00
- Fredag17.00–18.00
Ungdom Tävling
- Måndag17.00–18.00
- Fredag17.00–18.00
- Lördag09.30–10.45
Barn 8–10 år
- Tisdag17.00–18.00
- Lördag11.00–12.00
Barn 11–13 år
- Onsdag17.00–18.00
- Lördag11.00–12.00
Barn Fortsättning/Tävling
- Tisdag17.00–18.00
- Torsdag17.00–18.00
Sparring
- Fredag18.00–19.30
Tjejgrupp
- Torsdag17.00–18.00
ITF
Taekwon-Do
| Grupp | Måndag | Tisdag | Onsdag | Torsdag | Fredag | Lördag | Söndag |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ung/vux 13 år+ Avc från blått bälte | · | 18.30–20.00 | · | · | · | · | 15.00–16.30 |
| Ung/vux 13 år+ Forts. gult/grönt bälte | · | · | 18.00–19.30 | · | · | · | 15.00–16.30 |
| Ungdom/vuxen 13 år+ Nybörjare | · | · | 18.00–19.30 | · | · | · | 15.00–16.30 |
| Barn 8–12 år Nybörjare – 10 kup 1 | · | 16.30–17.30 | · | · | · | · | 13.00–14.00 |
| Barn 8–12 år Forts. 10 kup 2 – 9 kup 2 | · | 17.30–18.30 | · | · | · | · | 13.00–14.00 |
| Barn 8–12 år Forts. 8 kup 1 – 7 kup 2 | · | · | · | 16.30–17.30 | · | · | 14.00–15.00 |
| Barn 8–12 år Avancerad 6 kup 1 – 1 kup 1 | · | · | · | 17.30–18.30 | · | · | 14.00–15.00 |
| Tävlingsgrupp 13 år+ från 8 kup | · | · | · | 18.30–20.15 | · | · | · |
| Tävlingsgrupp 13 år+ Elit från 6 kup | 18.30–20.30 | · | · | · | · | · | · |
| Tävlingsgrupp barn 7–12 år från 9 kup 1 | 17.00–18.30 | · | · | · | · | · | · |
| Sparring 13 år+ | · | · | · | · | 18.00–19.30 | · | · |
| Seniorer 65 år+ | · | 14.00–15.45 | · | · | · | · | 14.00–15.00 |
| Tigrar Nybörjare Grupp 1 | · | · | · | · | · | · | 09.00–09.50 |
| Tigrar Nybörjare Grupp 2 | · | · | · | · | · | · | 09.00–09.50 |
| Tigrar Nybörjare Grupp 3 | · | · | · | · | · | · | 11.00–11.50 |
| Tigrar Forts. Gult streck Grupp 1 | · | · | · | · | · | · | 10.00–10.50 |
| Tigrar Forts. Gult streck Grupp 2 | · | · | · | · | · | · | 10.00–10.50 |
| Tigrar Forts. Grönt streck | · | · | · | · | · | · | 11.00–11.50 |
| Tigrar Avancerad Blått streck | · | · | · | · | · | · | 12.00–12.50 |
| Tigrar Avancerad Rött & svart streck | · | · | · | · | · | · | 13.00–13.50 |
| Tigrar Övergångsgrupp från 9 kup 2 | · | · | · | · | · | · | 12.00–13.00 |
Ung/vux 13 år+ Avc från blått bälte
- Tisdag18.30–20.00
- Söndag15.00–16.30
Ung/vux 13 år+ Forts. gult/grönt bälte
- Onsdag18.00–19.30
- Söndag15.00–16.30
Ungdom/vuxen 13 år+ Nybörjare
- Onsdag18.00–19.30
- Söndag15.00–16.30
Barn 8–12 år Nybörjare – 10 kup 1
- Tisdag16.30–17.30
- Söndag13.00–14.00
Barn 8–12 år Forts. 10 kup 2 – 9 kup 2
- Tisdag17.30–18.30
- Söndag13.00–14.00
Barn 8–12 år Forts. 8 kup 1 – 7 kup 2
- Torsdag16.30–17.30
- Söndag14.00–15.00
Barn 8–12 år Avancerad 6 kup 1 – 1 kup 1
- Torsdag17.30–18.30
- Söndag14.00–15.00
Tävlingsgrupp 13 år+ från 8 kup
- Torsdag18.30–20.15
Tävlingsgrupp 13 år+ Elit från 6 kup
- Måndag18.30–20.30
Tävlingsgrupp barn 7–12 år från 9 kup 1
- Måndag17.00–18.30
Sparring 13 år+
- Fredag18.00–19.30
Seniorer 65 år+
- Tisdag14.00–15.45
- Söndag14.00–15.00
Tigrar Nybörjare Grupp 1
- Söndag09.00–09.50
Tigrar Nybörjare Grupp 2
- Söndag09.00–09.50
Tigrar Nybörjare Grupp 3
- Söndag11.00–11.50
Tigrar Forts. Gult streck Grupp 1
- Söndag10.00–10.50
Tigrar Forts. Gult streck Grupp 2
- Söndag10.00–10.50
Tigrar Forts. Grönt streck
- Söndag11.00–11.50
Tigrar Avancerad Blått streck
- Söndag12.00–12.50
Tigrar Avancerad Rött & svart streck
- Söndag13.00–13.50
Tigrar Övergångsgrupp från 9 kup 2
- Söndag12.00–13.00
Vill du testa ett pass? Första provträningen är alltid helt gratis.
PROVA GRATIS →